パッサナーのブログ

日々、考えたこと、行動したことを、書いています

2024-03-26から1日間の記事一覧

眠れない夜は一息に集中し、睡眠不足を回避する

仕事から帰宅して夕飯を食べ終わったいま、すこぶる体調が悪いです。その理由は、昨夜ほとんど眠れなかったことにあります。1時半には布団に入りましたが、そこからずっと眠れません。 眠れないときというのは、妄想が頭の中を駆け巡ります。映像、音楽、言…